En 2024, pas besoin de révolutionner le monde de la mode : la tendance est plutôt à la transformation de soi. Et comme les résolutions de début d’année ont généralement la vie courte (avouons que c’était un brin ambitieux d’apprendre à parler 10 nouvelles langues), nous vous proposons ici quelques habitudes mode, beauté et bien-être que vous pourrez réellement adopter. Et le mieux dans tout ça? Il suffit d’une tournée rapide à votre centre commercial Cadillac Fairview pour vous lancer!

Une garde-robe qui fait du bien

Côté habillement, chaque personne a ses propres résolutions, mais bon nombre de gens font face au même défi : se défaire des vêtements qui traînent au fond du placard depuis un bon moment. Voici une astuce pour élaguer votre garde-robe : accrochez tous vos cintres à l’envers, puis chaque fois que vous prenez un morceau, raccrochez le cintre à l’endroit. Après six mois, enlevez les vêtements que vous n’avez pas touchés. Winners vend des cintres de qualité et des modules de rangement qui vous faciliteront la tâche. Vous pouvez aussi décider de donner un morceau chaque fois que vous faites un achat, par exemple au moyen du programme de collecte de vêtements de H&M.

Pour affiner votre sens de l’esthétique vestimentaire, vous pouvez également concevoir une garde-robe capsule, composée de morceaux indémodables que vous porterez souvent. Voici quelques pièces de base : un cardigan ou un blazer de couleur neutre, un justaucorps noir ou blanc, un tricot crème, une paire de ballerines ou de flâneurs, des bottillons et un jean noir ou bleu à coupe droite. Aritzia, Oak + Fort, Uniqlo, Dynamite et Mango sont vos destinations de choix pour trouver ces morceaux incontournables et polyvalents. Pour en savoir plus, lisez des conseils recueillis récemment auprès de Kim Appelt, styliste de célébrités.

Si vous voulez miser sur la mode pour renforcer votre confiance en vous, donnez-vous le défi de faire un choix audacieux chaque mois. Par exemple, essayez une nouvelle couleur de rouge à lèvres chez Sephora, procurez-vous de superbes bottes au genou à L’Intervalle, offrez-vous un sac à main Kate Spade extravagant, ou osez un blazer à épaulettes Banana Republic.

Une peau aux petits soins

Les routines beauté pullulent dans les réseaux sociaux. Cette avalanche de conseils peut devenir déroutante, et il est facile de se juger négativement si on ne suit pas les dernières tendances ou si on n’utilise pas les produits les plus haut de gamme. Mais de quoi votre peau a-t-elle vraiment besoin pour être revitalisée? Une solution simple et peu dispendieuse pourrait très bien faire l’affaire. Par exemple, pour soulager les tensions après une journée passée devant l’écran, offrez- vous un massage facial à l’aide de cuillers : appliquez votre soin préféré à base d’huiles essentielles, comme l’huile de rose raffermissante Biossance avec squalane et vitamine C en vente chez Sephora. Ensuite, massez votre visage avec le dos de deux cuillers que vous aurez d’abord refroidies dans un bol de glaçons. Voici un autre rituel bien-être qui ne coûte presque rien : faites-vous couler un bon bain chaud et laissez la détente envahir votre corps et votre esprit. Comme l’écrivait la poétesse Sylvia Plath, « il doit bien exister des maux qu’un bain chaud ne parvient pas à guérir, mais je n’en connais pas beaucoup ». Misez sur le pouvoir relaxant de l’aromathérapie avec le bain pétillant lavande-vanille de Bath & Body Works.

Si vous aviez une seule résolution beauté à adopter, priorisez le sommeil. Dormir un bon sept à huit heures chaque nuit peut améliorer la santé et le fonctionnement du cerveau. Sephora propose un masque de sommeil Slip en soie de mûrier de la plus haute qualité, conçu pour réguler la température de la peau autour des yeux.

Des habitudes saines au quotidien

Cette année, assurez-vous de bien vous hydrater. Buvez 500 mL d’eau chaque matin : c’est excellent pour la santé, et cela stimule votre métabolisme tout en vous donnant une bonne dose d’énergie. Vous trouverez chez Lululemon, Canadian Tire et Décathlon des bouteilles isothermes parfaites pour s’hydrater toute la journée.

Pour favoriser la clarté mentale et laisser place à vos intentions, intégrez certaines habitudes à votre quotidien. Essayez de faire 10 minutes de yoga chaque jour pour gérer votre stress, améliorer votre santé cardiovasculaire, gagner en force et atténuer les douleurs musculaires. Lululemon et Aerie proposent des accessoires incontournables pour s’entraîner et des vêtements athléchics qui rehausseront votre pratique : soutiens-gorge de sport asymétriques, leggings à taille haute et à jambe évasée, vestes ajustées et hauts côtelés qui absorbent l’humidité.

Votre horaire est chargé, alors offrez-vous au quotidien une oasis de tranquillité. Passez chez Indigo pour vous procurer un exemplaire du carnet The Five-Minute Journal, conçu pour atténuer l’anxiété et favoriser la pensée positive. En le remplissant chaque jour, vous formulerez des affirmations et exprimerez votre gratitude. Ce sera l’occasion de mettre les écrans et les distractions de côté pour entrer dans un état de pleine conscience.

Rendez-vous au centre commercial CF le plus près pour commencer dès aujourd’hui.